Для того, что бы женщина была всегда красивой, ей необходимы хороший сон - как известно, Софи Лорен никогда не ложится спать позже 9 или 21 часов вечера,не помню точно, но важен принцип.
Активная физическая нагрузка(не в виде стирки и готовки, конечно)- хотя бы раза два в неделю спортзал, бассейн, ...